Muitas pessoas acreditam que ganham apenas gordura e não é bem assim que acontece!
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Durante as festas comemos e bebemos mais que o normal, gerando um acúmulo de líquidos e um intestino mais preguiçoso!
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Então fiquem tranquilos! Nada que muita água e um aumento no volume de exercícios não resolva!
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Consulte sempre seu médico endocrinologista e seu nutricionista, esteja em dia com seus exames e caso necessário faça suplementações.
Nunca faça auto medicação.